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Origine

Le Karaté signifie main (te) libre (kara).

Le karaté a commencé à se développer au Japon après la seconde guerre mondiale, il est arrivé de l'île d'Okinawa ou il se pratiquait depuis quelques siècles.

L'origine formelle de ce sport est chinoise, sous la dynastie des Min, et s'est élargie sur l'île grâce au commerce que faisaient les deux régions (Les marins, en attente de départ regardaient cette nouvelle technique et s'y attachèrent). Le Karaté reprend donc les anciennes méthodes de combat chinois et les ont amélioré.

Le Combat

Il oppose deux adversaires, dans un carré de 8 mètres carrés, pour une durée de 3 minutes (2 minutes pour les femmes).

Le combattant à gauche de l'arbitre est appelé SHIRO et porte une ceinture et des gants bleus, celui de droite et appelé AKA et sa couleur est le rouge. Il y a un arbitre central et deux assistants portant deux drapeaux (un blanc et un rouge) qui indiquent fautes et points marqués.

Les coups doivent être contrôlés et portés au dessus de la ceinture.

Attribution des points :

La tenue

On l'appelle le Katategi, veste et pantalon large retombant à mi-jambes et mi-bars.
Les deux ceintures (grade et différenciation) doivent dépasser de 15 cm après le noeud.

Les grades

C'est la couleur des ceintures qui détermine le grade du combattant :

Les codes d'honneur

Glossaire
Terme Signification   Terme Signification
 
Age-uke Défense haute avec l'avant-bras   Ashi Pied ou jambe
Atama Tête   Atemi Coup porté aux points vitaux
Awase-uke Défense mains jointes dos à dos (Ni-sei-shi-sho)   Barai Balayage
Choku-tsuki Coup de poing sur place   Cho-uke Défense des bras sur Mawashi-Geri (Osae-Uke)
Chudan Partie centrale (abdomen, poitrine)   Dachi Position (des pieds et des jambes)
Dan Niveau, degré (Ceinture noire)   Do Voie
Empi Coude   Empi-uchi Coup de coude
Empi-uke Défense du coude   Fumikomi-geri Coup de pied estampé (écrasant)
Gedan Partie inférieure (bassin, parties)   Gedan-barai Défense basse avec avant-bras
Geri Coup de pied   Geri-waza Techniques de jambes ou de pieds
Gohon-nukite Coup (pique) avec le bout des 5 doigts   Gyaku Contraire
Gyaku-tsuki Coup de poing renversé   Hachiji-dachi Position d'attente (normale), pieds écartés
Hai Oui   Haishu Revers de la main ouverte
Haishu-uchi Coup du dos de la main (ouverte)   Haishu-uke Défense avec dos de la main ouverte (P.Sandan)
Haisoku Partie supérieure, dessus du pied (Kin-geri)   Haito Bord interne de la main ouverte (côté pouce)
Haito-uchi Coup de la crête de la main   Hajime Commencez
Harai Balayage - Projection   Hasami-uke Défense contre Sokuto et maintien de la cheville
Hei-ken Intérieur du poing fermé, phalanges   Heisoku-dachi Position avec pieds parallèles et collés
Hiji-uke Défense latérale du coude (P.Sandan)   Hikite Poing à la hanche (armer)
Hikite-tsuki Poing à la hanche (armé)   Hiki-uke Esquive sauté (bond arrière avec retour avant
Hittsui Genoux   Hittsui-geri Coup de genoux
Hiza Genoux   Hiza-geri Coup de genoux porté à la tête
Ippon-nukite Coupe (pique) avec le bout d'un seul doigt   Jodan Partie supérieure (cou, tête)
Juji-uke Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées)   Kagi-tsuki Coup de poing latéral (Te-Waza)
Kakato Talon (Kakato-geri)   Kakato-geri Coup du talon du pied
Kake-dachi Position Kokutsu mains avec pieds croisés   Kakete-uke Défense d'agrippage, tirer ou pousser (Seishan)
Kakiwake-uke Défense de séparation (P.Yodan)   Kakuto (koken) Dessus du poignet (extérieur)
Kakuto-uchi Ko, coup de poignet courbé (ext.)   Kakuto-uke Défense du poignet intérieur
Karategi Kimono, costume de karaté   Kata Mouvements de formes
Keage Coup fouetté (retour rapide)   Kekomi Coup défonçant ou pénétrant
Kentos 2 premières jointures   Keri-Nuke Coup en glissant sur jambe d'appui adverse
Kiba-dachi Position du cavalier, pieds parallèles   Kin-geri Coup du dessus du pied en remontant
Kiri Couper, arracher (parties)   Kiritsu Debout
Koko Bord interne de la main ouverte (côté pouce)   Koko-tsuki Coup à la gorge avec la main
Kokutsu-dachi Position 70% du poids sur jambe arrière   Kosa-dachi Position jambes croisées
Koshi Plante (pointe) orteils relevés (Mae-geri)   Kote-gaeshi Torsion du poignet (sens contraire)
Mae Avant   Mae-Empi-uchi Coup de coude avant
Mae-geri Coup de pied avant   Mae-geri-keage Coup de pied avant fouetté
Mae-geri-kekomi Coup de pied avant défonçant   Mae-tobi-geri Coup de pied avant avec saut
Mawashi Circulaire, en rond   Mawashi-geri Coup de pied en rond (dessus du pied)
Mawashi-Shuto-uchi Coup du sabre de la main (en rond)   Mawashi-tsuki Coup de poing en rond
Mawate Tournez   Mikazuki-geri Coup de pied en rond (plante ou creux du pied)
Mikazuki-geri-uke Défense avec balayage du creux du pied   Mokusu Méditation
Mokusu-yame Fin de la méditation   Morote-jodan-uke Double défense des avant-bras (P. Shodan)
Morote-tsuki Coup de poing doublés   Morote-uke Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing
Musubi-dachi talons joints, orteils écartés   Nagashi-uke Défense avec l'intérieur de la main
Nami-ashi Esquive retrait (pied-jambe)   Neko-ashi-dachi Position du chat
Nukite Pointes des doigts   Oi-tsuki Coup de poing en avançant
Osae-uke Défense similaire à Nagashi-Uke (verticale)   Oshikomi-geri Coup de pied poussé
Otaga-ni Rei Les élèves se saluent entre eux   Otoshi-empi-uchi Coup de coude en descendant
Re(Rei ou Keirei) Saluer (prononcer Lé)   Rei Salut
Riken (Uraken) Dos du poing fermé (2 premières jointures)   Riken-uchi Coup des jointures du poing
Rio Double   Rio-tsuki Double coup de poing
Sagi-ashi-dachi Position de la grue (pied au creux du genou)   Sampai-Ni-Rei Saluer les élèves les plus anciens
Seishan-dachi Position du sablier   Seiza A genoux
Sensei Maître   Sensei-Ni-Rei Saluer le professeur
Shiko-dachi Comme Kiba-dachi mais pieds tournés à 45   Shuto Sabre de la main
Shuto-uchi Coup du sabre (tranchant) de la main   Shuto-uke Défense du tranchant (sabre) de la main
Sokuto Tranchant du pied (Yoko-geri, Sokuto-geri)   Soto Bloc sur l'intérieur du bras (défense)
Soto-ude-uke Défense de l'avant-bras   Sukui-uke Défense (jambe-bras) avec main ou bras
Surikonde Pied arrière chasse le pied avant   Tame-shiwari Techniques de cassages
Tate-empi-uchi Coup de coude en remontant   Tate-tsuki Coup de poing vertical retenu
Teisho Base (talon) de la paume de la main ouverte   Teisho-uchi Coup de la paume de la main
Teisho-uke Défense du talon de la paume de la main   Teisoku Creux ou plante du pied (dessous)
Tetsui Marteau de fer, revers du poing fermé   Tetsui-tsuki Coup de marteau
Te-waza Techniques de mains   Tobi Saut
Tobikonde Le pied arrière passe devant le pied avant   Tori Celui qui exécute le mouvement d'attaque
Tsuki Coup de poing   Tsuki-uke Esquive-défense et coup de poing en même temps
Tsurhashi-dachi Position avec pied au genou prêt à frapper   Uchi Blocage de l'intérieur vers l'extérieur
Uchi-ude-uke Défense de l'avant-bras demi-haute extérieur   Ude Bras, avant-bras
Uke Celui qui exécute le mouvement de défense   Ukemi-waza Techniques de brise-chutes
Uke-waza Techniques de blocs   Ura Revers (opposé)
Ura-mawashi-geri Coup de pied en rond renversé (creux, talon)   Ura-tetsui Marteau de pouce, intérieur du poing fermé
Ura-zuki Coup de poing rapproché (paume vers le haut)   Ushiro Arrière
Ushiro-empi-uchi Coup de coude arrière   Ushiro-geri Coup de pied arrière
Ushiro-tsuki Coup de poing arrière (Te-Waza)   Waza Technique - Art
Yama-tsuki Double coup de poings en U   Yame Fin, arrêtez
Yasume (Yassme) Décontractez-vous   Yohon-nukite pique avec le bouts des 4 doigts
Yoi Soyez prêt, préparez-vous   Yoko Côté
Yoko-empi-uchi Coup de coude de côté   Yoko-geri Coup de pied de côté
Yoko-tobi-geri Coup de pied de côté avec saut   Zenkutsu-dachi Position 60% du poids sur jambe avant